Prépa-mentale [U15] - Actualités

Le samedi 29 janvier, dans le cadre du Programme Educatif Fédéral (PEF) et des rencontres relevées qui nous attendent au niveau D1 lors de la dernière phase, nos U15 ont participé à une intervention sur la préparation mentale.

En effet, le club a demandé une intervention de la part de Léo-Paul SAPET, préparateur mental dans ne nombreux clubs en France (Bourgoin Jallieu, Frontignan...etc).

La trame de l’intervention était porté sur une approche globale de la préparation mentale

L’intervention s’est déroulée de 10h00 à 12h00 dans le club House de Polliat et s’est organisée sous quatre thèmes de 30 minutes :

1) La préparation mental, c’est quoi ?

2) Se préparer individuellement

3) Se préparer collectivement

4) Se préparer à battre une équipe ‘’meilleure’’ que soi

Sur ces parties, de la théorie, des questions, des exercices et des vidéos ont été proposés afin d’avoir une réflexion sur chaque sujet.

Un échange a eu lieu pendant 2h00 entre le préparateur mental, les joueurs U15 et les éducateurs.

Les joueurs ont pu prendre connaissance des atouts de la préparation mental afin de s’en servir pour mieux performer sur les entraînements et les matchs.

Une bonne intervention, de bons échanges et une bonne expérience tant bien pour les joueurs que pour les éducateurs

FcB - Unis pour Vaincre !